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こんにちは、チャレンジド・ヨガの天野きよえです。季節は本格的に夏に向かっていますね。蒸し暑い日が増えていますが、皆様、体調はいかがでしょうか？ じめじめとして湿度の高い日本の夏は、体調管理が本当に大切だと思います。私はインドの伝承医療であるアーユルヴェーダというものを暮らしに取り…