毎週金曜日更新！通訳者・翻訳者をネットワークする「テンナイン・コミュニケーション」と「朝時間.jp」…
腰の浮き輪肉がスッキリ！ひざ立ちで簡単「側屈エクササイズ」
おはようございます。ヨガインストラクターの高木沙織です。 体の中で特に活発に動かすのが、腕や足。逆に…
梅雨も快適に♪簡単「首元スッキリ」ヘアアレンジ3選
じめじめ蒸し暑く、髪も広がりやすいシーズンに突入しましたね。 こんな時期は少しでもスッキリ、涼しさを…
お弁当でダイエット！簡単ヘルシー「肉巻き」おかずレシピ3つ
リバウンドせずにダイエットを成功させたいと思ったら、ストレスがたまる極端な食事制限はNG！ 3食とも…
英語の「happily」と「happy」の違いって？
毎日更新！連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」では、日常会話で使える “英作文のコ…
月1回の習慣でご機嫌に！「自分面談」のメリットとやり方
おはようございます。早起きコミュニティ朝渋代表の5時こーじです。 この連載では、幼少期より22時就寝…
甘くておいしい！「玉ねぎが主役」の朝食レシピ5つ
キッチンの常備野菜の定番、玉ねぎ。 価格高騰が続いていますが、加熱することで生まれる玉ねぎの甘さとと…
今年のトレンドアイテム！「大人が履くショートパンツ」着こなしのコツ
本連載「プチプラで楽しむファッションコーデ術」では、毎朝のヒントとなるような「プチプラコーディネート…
シアトルの旬を迎える朝
おはようございます♬ 普段シアトル民が大好きな場所の1つでありながら、最高の季節になると避けがちな場…
部屋干しを快適に！省スペースでたっぷり干せる「タワー型室内物干し」
おはようございます。ライフスタイルショップ「スタイルストア」です。 部屋干しが増える季節は、洗濯物が…