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骨盤底筋体操の指導を受ける記者。ついおなかに力が入ってしまい、その都度たしなめられた=大阪府高槻市の第一東和会病院 [PR] 中高年の女性の悩みの一つ、尿もれ。尿道が男性よりも短く、出産や加齢を理由に骨盤付近の筋肉がゆるむことが一因です。筋肉がゆるむと骨盤内に収まるべき膀胱（ぼうこう）…