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（前稿より続く） 「歩くだけ」では不十分 歩くことに、大きなメリットがあることは分かりました。 しかし、ただ「歩く」だけで十分かというと、そうでもないようです。泰安病院リハビリ科の医師である蔡育霖氏は、「ウォーキングは現代人に奨励されるべき運動ですが、普通の健康な人であれば、歩く運…