その行動で、心がすり減る！？　精神的に消耗する「避けたい習慣」　無意識にしている行動が、自分の心を不安定にしているのかも？　日常生活で避けたい行動を3つご紹介します。

[ fumumu取材班が、精神的に消耗する「避けたい習慣」を聞いてきました。 (1)過剰なマルチタス…