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（前稿より続く） 7、自然の中に入る たまには休日を利用して、自然の中を歩いてみてください。森でも、山でも、湖でも、かまいません。大自然は、あなたの心の悩みを一掃することができるのです。 自然の中では、新鮮な空気を胸いっぱいに吸ったり、土に触れたり、日光を浴びたりすることができます。…