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自分で自分を幸せにする、その力を身につけよう。 自己肯定感はよく聞くキーワードになりましたが、一体なに？ 「自己肯定感とは、自分に対する主観的な評価だと思います」と言うのは、韓国の精神科医であるユン・ホンギュンさん。 「自分のいいところ、悪いところを含め、自己をどれだけ肯定的に捉え…