「キレイに服を着こなせる体型をキープすることが目的」と話す素敵女医の神保眞理子先生。実践しているピラティスと筋力トレーニングとは？ 負荷をかけず、じっくり体を鍛えるトレーニング スレンダーで引き締まった体型をエクササイズでキープしている神保眞理子先生。月に3回のマシン、月に1回のピラ…
「キレイに服を着こなせる体型をキープすることが目的」と話す素敵女医の神保眞理子先生。実践しているピラティスと筋力トレーニングとは？ 負荷をかけず、じっくり体を鍛えるトレーニング スレンダーで引き締まった体型をエクササイズでキープしている神保眞理子先生。月に3回のマシン、月に1回のピラ…