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腰をやや高くして前方を見る。いわゆる「起立」の姿勢。頭から足まで1本の芯が通ったイメージ 視線は前方に、腰はやや高く。腕の角度や歩幅は自然に 「ウオーキング」について、山梨県スポーツ協会の高根友典さんが解説します。今回は実践編その1です。 ◇ ウオーキングする際のポイントとして「腕を90…