暫く猛暑が続きそうだが、特にマスクも話せない昨今、熱中症には特に気を付けたい。 まだ油断できない熱中症の予防に「40℃×15分」入浴の発汗練習がおすすめの理由 暑さに備えた身体づくりの代表的な方法として、運動で汗をかくことが挙げられる。しかし、感染症予防の観点から屋外で運動をすることが…
暫く猛暑が続きそうだが、特にマスクも話せない昨今、熱中症には特に気を付けたい。 まだ油断できない熱中症の予防に「40℃×15分」入浴の発汗練習がおすすめの理由 暑さに備えた身体づくりの代表的な方法として、運動で汗をかくことが挙げられる。しかし、感染症予防の観点から屋外で運動をすることが…