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Twitterで話題の元陸上自衛官、ぱやぱやくん（@paya_paya_kun）。 猛暑の中を行軍したり、土砂降りの中で野宿をするといった特殊な環境下で得た自衛隊流メンタルハックは疲れた社会人に刺さる金言ばかりなんです。 そんなぱやぱやくんの最新著書『飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る』から、…