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奇跡のダイエッターとしてSNSで話題のトレえみさん。なんと、88kgあった体重を2年かけて40kg減らした上に、現在に至るまで5年間リバウンドをしていないのだとか! 体重88kgから40kg減のダイエットに成功したトレえみさん著書『トレえみDIET!』では、トレーニングや食事レシピを中心としたダイエット法…