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8月1日、福井県小浜市では39.1度と観測史上1位の暑さを記録するなど、全国220カ所で猛暑日を観測。東京でも、熱帯夜が10日以上続くと予測され、寝苦しさに悩まされる日が続きそうです。しかし、夜は少しでも快適に眠りたい…！ 快適に眠るためにはクーラーの設定温度を何度にすればいいのか？どんな環…