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歌手の華原朋美が7月1日に自身のアメブロを更新。きつかったパーソナルトレーニングのメニューについてつづった。 【動画】華原朋美 久々トレーニング！現在の体重を報告 この日、華原は「今日のパーソナルトレーニングは少しキツめでした」と報告。「まず少し走って、腹筋してからの体測のばし」「腕…