<p>1年で最も平均気温が高い8月はこんな服装がおすすめ！</p><p>＜8月の服装＞ 猛暑が続いていますね。この時期は1年で最も平均気温が高く、万全の暑さ対策が必須。 8月の服装は以下に注意して選びましょう。 ・吸水性や速乾性に優れた素材 ・ゆったりふわっとした形で風通し良く ・熱を吸収しにくい白や淡い色 ・肌着で汗の蒸発を助ける</p><p>今年は早い梅雨明け以降、幾度も厳しい暑さの日があり、ここ数日も猛暑が続いています。8月の東京は、最高気温の平均が31.3℃、最低気温の平均が23.5℃。この時期は1年の中でも最も平均気温が高く、近年では日中40℃近くまで気温が上昇する場合もあります。</p><p>色は、断然、熱を吸収しにくい白や淡い色の洋服がおすすめです。黒など濃い色ほど熱を吸収し、熱がどんどんこもってしまいます。 ただ、紫外線対策としては黒など濃い色の方が効果があるため、選ぶ際は迷ってしまいますね。 最後に、（吸水性や速乾性の高い）肌着を着ること。重ね着をすることで暑くなると思われがちですが、汗の蒸発を助けてくれたりするので、できるだけ肌着を着ることをおすすめします。 熱中症対策は服装でもできる</p>