ニューヨーク在住の禅僧・松原正樹氏 仏教の考え方では心配ごとや悩みごとは至極あたり前のこと、瞑想をすれば心がスッキリするという。「心配ごとや不安が消える『心の整理術』を1冊にまとめてみた」（アスコム）の著者で、ニューヨーク在住の禅僧・松原正樹氏に、仕事の合間にもできるオススメの瞑想…
ニューヨーク在住の禅僧・松原正樹氏 仏教の考え方では心配ごとや悩みごとは至極あたり前のこと、瞑想をすれば心がスッキリするという。「心配ごとや不安が消える『心の整理術』を1冊にまとめてみた」（アスコム）の著者で、ニューヨーク在住の禅僧・松原正樹氏に、仕事の合間にもできるオススメの瞑想…