ビーナス・ウィリアムズ流プラントベースの食生活の始め方 （）

Axelle/Bauer-GriffinGetty Images オリンピックでは合計4個のメダルを獲得するなど、ビーナス・ウィリアムズがテニス界の頂点に立ったのは単なる偶然じゃなく、長年の努力が報われた結果。絶好調を維持するために、スキルだけでなく、心・体・肌のケアも怠らない。食生活に気を使うのも、そのケアの1…