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skynesherGetty Images お酒を飲んだ週末明けの月曜日は、ワークアウトがつらく感じる？ これは気のせいじゃない。スポーツ医学専門誌『Sports Medicine』掲載の論文によると、有酸素運動のパフォーマンスは、ちょっとお酒を飲むだけで低下する。みんなをガッカリさせたくはないけれど、いつものワイン…