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両肩や胸郭などの固まりを軽減し、自然に姿勢がよくなる「魔法のフレーズ」をご紹介します。 「姿勢改善3つのポイント」、前回までの姿勢がよくなる「魔法のフレーズ」は下のリンクから読むことができます。 ●姿勢改善3つのポイント ●魔法のフレーズ1、2 ●魔法のフレーズ3、4 魔法のフレーズ 5 春、…