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The Good BrigadeGetty Images カロリーが一番燃える運動と聞いて、まず頭に浮かぶのはランニング。カロリーと脂肪が早く燃えるのは、確かにランニング最大のメリットの1つといえる。でも、カロリーがメラメラ燃える運動のオプションは山ほどあるので、ランニングが好きじゃなくても大丈夫。ただ、見た…