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体を動かすことや眠ることも消化力に影響するって知っていますか？ 毎日のちょっとした生活習慣で消化力をアップするテクニック、今回が最終回です。 前回までの「消化力」を上げるちょいテク集は、下のリンクから読むことができます ●発酵食品は消化のいい食べ物って知ってる？／消化力ちょい上げテ…