「胸鎖乳突筋」筋膜リリースエクササイズ その他の写真を見る (1/4枚) 本日は「頭痛編」として胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」の筋膜リリースエクササイズを紹介します。胸鎖乳突筋は耳の後ろから鎖骨にかけて左右に存在し、首をひねったり、曲げ伸ばしたり、鎖骨を持ち上げるときに使われます…
「胸鎖乳突筋」筋膜リリースエクササイズ その他の写真を見る (1/4枚) 本日は「頭痛編」として胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」の筋膜リリースエクササイズを紹介します。胸鎖乳突筋は耳の後ろから鎖骨にかけて左右に存在し、首をひねったり、曲げ伸ばしたり、鎖骨を持ち上げるときに使われます…