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夏休み、皆さんのお子さんはいかがお過ごしでしょうか。最初は生活リズムが整っていた人も、ダラダラしてきた時期かもしれません。自宅にいる時間が長くなると、スマホの利用時間も長くなりがちです。友だちと深夜まで通話したり、ゲームアプリに没頭している人もいるでしょう。 楽しいことばかりなら…