https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pPgzoYRB3K/ 「呼吸のトリセツ（取扱説明書）」ダウンロードはこちら http://www.nhk.or.jp/program/torisetsu-show/2022_kokyuu.pdf 【トリセツ01 心身ともに健康になる呼吸のヒミツとは？呼吸を深くして､その数を減らすこと】 ■ポイント 不…
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