「自分で自分を褒める」凄い効果…自分をメンテナンスする方法【産業医の解説】 – 「仕事の悩みは人間関係が8割」職場の心理学

人間関係に悩んでいる人は、自分をメンテナンスしてあげることが重要です。毎日、職場ではいろいろなことが起きますから、誰でも身近なところで簡単にできる「自分をメンテナンスする方法」が必要です。産業医の井上智介氏が著書『職場のめんどくさい人から自分を守る心理学』（日本能率協会マネジメントセンター）で解説します。