もっと詳しく

すべての写真を見る CREAアンバサダーの廣松叶子(ヒロマツカナコ)です。 健康や美容のために定期的に運動をしたいけれど、時間が無い・準備が面倒くさい等、やらない理由を作ってついサボってしまいがちですよね……。 さらに、運動してもやり方が間違っていると効果を感じられにくくて不安になる事っ…