月経の3日～10日前から始まる腹痛や胸の張り、腰痛、むくみ、めまい、憂うつ感、イライラなどのさまざまな身体的・精神的な不調に思いあたる人は多いでしょう。これらの不調を総称して「月経前症候群」（PMS：Premenstual Syndrome）ということが知られています。 そのPMSの症状でもっともつらいのは、…
月経の3日～10日前から始まる腹痛や胸の張り、腰痛、むくみ、めまい、憂うつ感、イライラなどのさまざまな身体的・精神的な不調に思いあたる人は多いでしょう。これらの不調を総称して「月経前症候群」（PMS：Premenstual Syndrome）ということが知られています。 そのPMSの症状でもっともつらいのは、…