コロナ禍で在宅勤務が増えて歩くことが極端に少なくなっていませんか。運動不足は筋肉だけでなく、骨も弱らせてしまいます。骨密度のピークは 20～40歳代といわれ、骨の老化は働き世代も要注意の健康問題です。そこで、今回は、そしがや大蔵クリニック院長の中山久〓（ひさのり）先生に骨の健康を維持…
コロナ禍で在宅勤務が増えて歩くことが極端に少なくなっていませんか。運動不足は筋肉だけでなく、骨も弱らせてしまいます。骨密度のピークは 20～40歳代といわれ、骨の老化は働き世代も要注意の健康問題です。そこで、今回は、そしがや大蔵クリニック院長の中山久〓（ひさのり）先生に骨の健康を維持…