バランスボールのおすすめ7選｜購入前に知っておくべき選び方＆使い方とは？ （）

椅子の代わりに座ったり、筋トレの道具として活用するなど、腰痛解消やダイエットに活用されるバランスボール。その効果や使い方、選ぶ際のチェックポイントを紹介します。 By Eisuke Kurashima 2022/07/11 EstradaantonGetty Images ［目次］▼ バランスボールの使い方と効果▼ バランスボールの選び…