健康志向の高まりとともに注目されているオートミール。牛乳で煮ておかゆのように食べる以外にも、いろいろ楽しめます。今回は韓国料理の「チヂミ」に入れて、ふっくらとやわらかく焼いてみました。エビは薄く切るのが難しければ、1cm角に切ってもOKです。材料（2枚分、1人あたり300kcal） ・オートミ…
健康志向の高まりとともに注目されているオートミール。牛乳で煮ておかゆのように食べる以外にも、いろいろ楽しめます。今回は韓国料理の「チヂミ」に入れて、ふっくらとやわらかく焼いてみました。エビは薄く切るのが難しければ、1cm角に切ってもOKです。材料（2枚分、1人あたり300kcal） ・オートミ…