もっと詳しく

「自分のトリセツ」って実際にどうつくったらいいの？ 毎日ご機嫌でいられるように自分をマネジメントできている女性に、トリセツのつくり方のコツと、日常に取り入れているご機嫌アイテムを公開してもらいました！ 今回はセルフコーチングで「トリセツ」をまとめている、井村桃子さんをご紹介します。…