夏場の屋外トレーニングで注意すべきこととは？ トレーナーにAsk！ （エル・オンライン）

Kristina LindbergGetty Images 暑い日が続くからといってトレーニングを諦める必要はもちろんないけれど、気温が高くても安全に運動する方法はいくつかある。ここでは、さまざまな分野で活躍中のパーソナルトレーナー、デヴィッド・ウィーナー氏にアドバイスを聞き、夏場の屋外でのトレーニングで注意…