何か心配事がある時、起こる可能性が非常に低い「最悪の事態」をあれこれと想像し、さらに不安を強めてしまうという人もいるはず。そんな「最悪の事態」を考えてしまうのを避ける「4つの方法」について、イギリス・レディング大学で応用神経科学教授を務めるパトリシア・リデル氏が解説しています。 Fo…
何か心配事がある時、起こる可能性が非常に低い「最悪の事態」をあれこれと想像し、さらに不安を強めてしまうという人もいるはず。そんな「最悪の事態」を考えてしまうのを避ける「4つの方法」について、イギリス・レディング大学で応用神経科学教授を務めるパトリシア・リデル氏が解説しています。 Fo…