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全身の筋肉に効く、ゆるゆるのジャンプ法。 跳ぶだけで、重力に対抗して全身の筋肉を働かせられるので代謝がアップし痩せやすくなる。そんな夢のような「ゆるジャンプ・ダイエット」を考案したのは、アンチエイジング研究の第一人者である伊賀瀬道也さん。 「減量のためには下半身の大きな筋肉群を使う…