▽ストレスや食べ過ぎで胃がシクシクしたり、胃がもたれたりする経験をした人は多いと思います。こうした症状を改善するのに役立つのが、ツボマッサージだとか。まず、手のひらをお腹に当てて、へそのまわりを時計回りにゆっくりとマッサージします。この時、胃が温かくなるようにイメージし、意識を胃…
▽ストレスや食べ過ぎで胃がシクシクしたり、胃がもたれたりする経験をした人は多いと思います。こうした症状を改善するのに役立つのが、ツボマッサージだとか。まず、手のひらをお腹に当てて、へそのまわりを時計回りにゆっくりとマッサージします。この時、胃が温かくなるようにイメージし、意識を胃…