“運動しすぎ”は逆効果？「病気を遠ざけるウォーキング」のコツ – 幻冬舎ゴールドライフオンライン人気記事

医師の近藤靖子氏が、「シニア世代を健康かつ快適に過ごすために、50代や60代前半の生活のうちに気をつけたいこと」として、研究により導かれた「病気にならない歩き方」について解説していきます。