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矢に似た形をした棒状の器具＝写真＝で、やり投げのような動作のトレーニングに用いる。長さ約73センチ、重さ約400グラム。全身を使って遠くに投げることで、肩や肘に負担の掛かりにくい投げ方が身につく。オリックスの山本らが使用している。軌道のばらつきを見れば、フォームの確認にもつながるとい…