睡眠中も交感神経が優位な人は免疫力が低下して風邪をひきやすい!?／根来秀行教授の「自律神経を整え… （）

最近の研究では、睡眠中の自律神経の状態は、免疫機能も左右することがわかってきました。睡眠医学を専門のひとつとするハーバード大学＆ソルボンヌ大学客員教授・根来秀行さんに、詳しく伺いました。 睡眠中も交感神経に偏りがちな人は風邪をひきやすい 下のグラフは、根来教授がハーバード大学で実施…