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関東甲信では内陸を中心にすでに30度以上の真夏日となっているところがあり、湿度も高いため、熱中症に十分注意が必要です。 また、これから19日夜にかけては大気の状態が不安定になって関東北部を中心に急な激しい雷雨のおそれがあり、落雷や竜巻などの激しい突風、「ひょう」などに十分注意してくだ…