素晴らしい印象を得る方法とそれが私たちにとって重要である理由

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私たちの周りの世界は、驚くべき、楽しい瞬間でいっぱいです。 これにはソーシャルネットワークが重要な役割を果たしてきました。 それらの中で、私たちは原則として、人生で最も鮮やかな印象や瞬間を知人や友人などと共有します。それはインターネットからの面白い話と美しい写真の両方である可能性があります。 ただし、一部のプラットフォーム（Instagramなど）には「特定の」プライバシーポリシーがあります。 したがって、たとえば、同じInstagramからデバイスに写真を保存することはできません。 これを行うには、次のような特別なソフトウェアまたはサービスをダウンロードする必要があります。 DPダウンローダー （Toolzuのように）InstagramDPのダウンロード用。 これに加えて、Photoshopなどの他のプログラムを使用して画像を明るくすることができます。

これらすべてにより、デジタルコンテンツが最大100％開かれ、最も鮮やかな印象を与えることができます。 しかし、なぜそれが必要なのですか？

絶え間ない騒ぎ、たくさんの心配事や重要なこと、自由な時間の不足-これはすべて、人生に新しい興味深いイベントのための場所がないという事実につながり、したがって、鮮やかな感情につながります。 そして、そのような栄養がなければ、前向きな姿勢と陽気さを維持することは困難です。

どこでどのように明るい感情を得ることができますか？

あなたがルーチンにうんざりしていて何も気に入らない場合、すべてがうまくいくように見えますが、これは十分なシェイクアップ、鮮やかな感情がないことを意味します。 何をすべきか？ 待つのではなく、行動することが非常に重要です。

一人一人の鮮やかな感情は、さまざまなことを引き起こす可能性があります。 誰かが友達とピクニックに行くのに十分であり、誰かがパラシュートでジャンプする必要があります。

これは間違いなく明るい感情を得るのに役立つものです：

旅行に行く-それは森で一晩滞在するハイキング、たくさんのアトラクションがある別の都市への旅行、または別の国へのチケットである可能性があります。 どのオプションでも、多くの前向きな感情を与えるでしょう。

コンサートやスポーツ大会に行く。 あなたはただあなたが本当に好きなものを選ぶ必要があります。 ロックが好きなら、クラシック音楽コンサートのチケットを買わないでください。

友達と会う–長い間会っていない人たちとのミーティングを手配します。 たとえば、さまざまな国や都市に住むクラスメートや友人を集めるため。

パラシュートでジャンプしたり、水中の洞窟でダイビングをしたり、最も高い山の頂上を征服したりしてください。極端な娯楽がたくさんあります。 あなたが本当に鮮やかな感情を手に​​入れたいと思っていて、恐れがないなら、あなたは試してみるべきです。

新しい趣味を見つける–新しい興味深い活動は常に多くの前向きな感情をもたらします。 絵を描く、楽器を演奏する、外国語を学ぶ、編み物、かんざし、フェルト、ダンスなど、好きなことをすべて試すことができます。 結局、本当に鮮やかな感情を与える1つ以上の趣味が現れるでしょう。 また、熱心な人々とコミュニケーションをとることができるさまざまなマスタークラス、コース、またはサークルに参加することもできます。これにより、多くの前向きな感情ももたらされます。

一般的に、鮮やかな感情を得るには多くの方法があり、一人一人にとって、それは特別なものになります。 メソッドは、最も平凡なものにすることも、逆に非標準的なものにすることもできます。 たとえば、買い物をしたり、（群衆の中で）映画の撮影に参加したり、写真撮影をしたり、暖かい雨の中で踊ったりします。 時には、単純で単純なものですが、長い間忘れられていると、多くの前向きで鮮やかな感情を引き起こす可能性があります。

否定的な感情も明るくなる可能性があります

鮮やかな感情と言えば、私たちは通常、前向きで前向きな経験を意味します。 ただし、否定的な感情も非常に鮮明になる可能性があります。 ハングアップしないようにし、そのような感情をできるだけ早く取り除くことができることが重要です。

否定的な感情に対処するための最良の方法は何ですか？ あなたは瞑想、マッサージ、そして穏やかな音楽の助けを借りてリラックスすることを試みることができます。 スポーツをしたり、踊ったり、新鮮な空気の中を歩いたりするなど、身体活動を通じて否定性を和らげることができます。 そしてもう一つの素晴らしい方法は、明るいポジティブな感情を得て、ネガティブなものを取り除くことです。

他に何があなたが否定性に対処するのを助けることができますか？ ここにいくつかの簡単なヒントがあります：

友人や配偶者と考えや気持ちを共有する。

コメディを見る。

枕を打ちます。

叫ぶか大声で歌う。

沈黙の中で、または穏やかな音楽で瞑想します。

自分自身に話しかける–状況を分析し、自分の気持ちについて自分に言い聞かせ、泣くことができます。

温かいお風呂に入り、ハーブ（メリッサ、カモミール）と一緒にお茶を飲みます。

鮮やかな否定的な感情はしばしば予想外です。上司との対立が起こり、子供はデュースを受け取り、配偶者は気分を害します。

結論

緊張をすばやく和らげ、落ち着かせ、思考を合理化し、恨みや苦痛にとらわれないようにするためのいくつかの方法を用意しておくことが不可欠です。 常に不快な状況をスクロールして自分自身を気の毒に思うべきではありません。これは非建設的で効果がありません。 しかし、自分自身を助け、否定的な感情ではなく肯定的な感情を得るのは非常に便利です。