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これまでダイエット本や健康本を何冊も買ったのに、ダイエットの結果が出なかったり、成功してもリバウンドしてしまったり・・・。そうお嘆きの人も多いはず。どんなに理にかなったダイエット法でも、継続できなければたいていは元の木阿弥だ。「誰か継続できる方法を教えて！」??そんな声に真正面から…