月曜日ではないのに月曜日並みに気分が重いときはどうしたらいいのか。両足院・副住職の伊藤東凌さんは「ぼんやり過ごしていると、人はネガティブなことに注意が向かい、記憶にも残りがちです。積極的にポジティブなことをすくいとる練習をする必要があります」という――。 なぜ、月曜日じゃないのに…
月曜日ではないのに月曜日並みに気分が重いときはどうしたらいいのか。両足院・副住職の伊藤東凌さんは「ぼんやり過ごしていると、人はネガティブなことに注意が向かい、記憶にも残りがちです。積極的にポジティブなことをすくいとる練習をする必要があります」という――。 なぜ、月曜日じゃないのに…