知らないと損する、歯にいい食べ物と悪い食べ物 （大紀元）

歯は食物を食べるために存在しているため、良い歯にしたいのであれば日頃の歯磨きに加えて、正しい食事をすることが大切です。 Live Scienceサイトによると、甘い食べ物は歯に悪いためできる限り控え、代わりに、歯を丈夫にし、虫歯を予防する効果があり、かつ栄養価の高いものを食べると良いそうです…