何かを始めてもなかなか続かない人は、ハードルを低めに設定しよう【産婦人科医・高尾美穂】 （）

温かな言葉に癒やされると話題の産婦人科医、高尾美穂先生の新刊『大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話111』（講談社）が、5月27日に発売になりました。新刊から、女性の体や心の悩みに安心と解決法を与えてくれるお話をひとつご紹介します。 ハードルは低く、ゴールは広く 何かを続けたいと思って始…