疲労が重なると体内にたまる「乳酸」を抑制する成分は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～ （）

外気温の暑さに疲れ、室内温度との温度差に疲れ、熱帯夜の睡眠不足に疲れ…夏は何かと疲れやすい季節。少しでも疲れを予防し、また疲れた体を回復させてくれる食材を選んで食べたいものですね。“ダイエットに役立つ栄養クイズ”、今回のテーマは「疲労」です！ 監修 大越 郷子 問題1 「疲労」の予防と…