脳をだまして記憶力を高める 脳研究者のおすすめは「歩きながら」「小腹状態」で勉強 （dot.）

いけがや・ゆうじ／東京大学薬学部教授。脳研究者。週刊朝日で「パテカトルの万脳薬」を連載中 集中できない、覚えられない、継続できない──。日々の仕事や勉強で「三重苦」を抱える人は少なくないだろう。 脳研究者の池谷裕二さんに脳の活用法を聞いた。AERA 2022年7月18－25日合併号の記事を紹介す…