胸部、腕、肩、背中、脚を効果的に鍛える、部位別のダンベルトレーニング25種目を理学療法士とプロトレーナー監修のもとご紹介します。 By Ebenezer Samuel, C.S.C.S., Hikaru Sato and Ollie Frost 2022/06/23 Getty Images 理学療法士のオリー・フロストさん、そして「メンズヘルス」のフィットネス…
胸部、腕、肩、背中、脚を効果的に鍛える、部位別のダンベルトレーニング25種目を理学療法士とプロトレーナー監修のもとご紹介します。 By Ebenezer Samuel, C.S.C.S., Hikaru Sato and Ollie Frost 2022/06/23 Getty Images 理学療法士のオリー・フロストさん、そして「メンズヘルス」のフィットネス…