Getty Images 冷たい物を食べ過ぎたり、食欲不振で食事を抜いたり……いつにも増して食生活が乱れ、胃腸に負担をかけがちな夏。東洋医学によると、夏は消化吸収を司る“腸”と関係が深いシーズンという。そこで、胃腸のコンディションを整えて健康な毎日を送るための夏の食習慣を、西洋医学と東洋医学…
Getty Images 冷たい物を食べ過ぎたり、食欲不振で食事を抜いたり……いつにも増して食生活が乱れ、胃腸に負担をかけがちな夏。東洋医学によると、夏は消化吸収を司る“腸”と関係が深いシーズンという。そこで、胃腸のコンディションを整えて健康な毎日を送るための夏の食習慣を、西洋医学と東洋医学…