「不調」と「不腸」の関係を知ってセルフケアしよう！ 心と体を整える“腸律”セラピーとは？ （）

便秘しやすい、お腹が張ってつらい、やる気が起こらないなど、お腹の不調を感じていませんか。腸の不調はダイエットだけでなく、メンタルや免疫などさまざまなところに影響します。FYTTEのファンコミュニティ「Fan!Fun!FYTTE」での活動のひとつ「腸活部」では、お腹にふれることで“腸の表情”を感じと…