ギャラリー：腹筋の基本はこれだ！──SIXPADインストラクターに学ぶ、自重負荷トレーニング その2 （GQ JAPAN）

1/5Native Shareスタートポジション2/5Native Share腹筋は10回以内3/5Native SharePowersuitを身に着けると、大殿筋や太腿の表側、ハムストリングが刺激される。4/5Native ShareKENTA京都府出身。プロレスラーに憧れて、高校から大学までレスリング部に所属。一度は会社員になるがスーツを着る仕事が性…